Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Konsumsi Hati Ayam yang Perlu Anda Ketahui

3. Mencegah Anemia dan Kelelahan

   - Kandungan zat besi dan vitamin B12 dalam hati ayam membantu mencegah anemia dan kelelahan.

   - Zat besi membantu mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh.

4. Menjaga Kesehatan Sistem Kardiovaskular

   - Kandungan selenium dalam hati ayam membantu mencegah penyakit jantung, kolesterol tinggi, dan stroke.

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

   - Selenium sebagai antioksidan juga meningkatkan kemampuan sel untuk memperbaiki kerusakan DNA.

5. Mengoptimalkan Fungsi Mata

   - Mengandung vitamin A yang menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko gangguan penglihatan.

   - Vitamin A membantu komponen rhodopsin pada mata untuk mengubah cahaya menjadi impuls listrik sehingga Anda bisa melihat dengan jelas.

Meskipun hati ayam memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsultasikan penggunaannya dengan dokter terutama jika ada kondisi kesehatan tertentu atau ingin mengonsumsinya dalam jumlah besar untuk pengobatan tertentu.

Sumber: