Jarang Diketahui! Inilah 5 Keajaiban Lobak yang Baik untuk Jaga Kesehatan

Nah, semuanya bekerja sama untuk melindungi tubuh dari penyakit.

Selain itu, mengonsumsi sayuran yang termasuk dalam famili Cruciferae juga sudah dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari penyakit jantung, kanker tertentu, diabetes, dan kondisi neurogeneratif.

BACA JUGA:Mengenal 5 Rahasia Khasiat Ajaib dari Biji Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Kanker

Beberapa studi populasi juga menunjukkan bahwa makan lebih banyak lobak putih, bisa membuat hidup lebih lama dan lebih sehat.

4. Membantu Melawan Mikroba Penyebab Penyakit

Berkat sifat antimikroba yang dimilikinya, lobak putih bisa melawan mikroba penyebab penyakit

Misalnya seperti bakteri Hafnia alvei dan Bacillus thuringiensis, serta spesies jamur seperti Penicillium lilacinum. 

BACA JUGA:Ikan Teri, Makanan Kecil Yang Memiliki Banyak Manfaat Hingga Bisa Menjaga Kesehatan Jantung!

BACA JUGA:Benarkah Akar Alang-alang Miliki Khasiat Bagus untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!

Selain itu, manfaat lobak putih untuk mengatasi masalah penyakit pernapasan juga sudah terbukti efektif.

Kelebihan dahak atau lendir di saluran pernapasan bisa menangkap bakteri, dan membiarkannya tumbuh subur. 

Nah, jus lobak putih tidak hanya bisa membersihkan dahak, tapi juga menghilangkan bakteri dan patogen lainnya.

Hasilnya, sistem pernapasan kamu akan tetap sehat.

BACA JUGA:Mengenal 5 Rahasia Khasiat Ajaib dari Biji Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Kanker

BACA JUGA:Carica Sumber Vit C? Buah Kecil Bermanfaat Besar Bagi Kesehatan. Ini Kandungan Gizinya

Sumber: