Selain Cegah Kanker! Inilah 5 Khasiat Lainnya dari Biji Pepaya

1. Melindungi fungsi ginjal 

Ginjal adalah organ tubuh yang bertugas untuk menyaring cairan yang masih dan yang tidak diperlukan lagi dari dalam tubuh.

Uniknya, ternyata biji buah pepaya berpotensi melindungi dan menjaga kesehatan serta fungsi ginjal Anda. 

BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Buah Carica, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Tulang!

Hal ini diperlihatkan dalam sebuah penelitian yang diujicobakan pada tikus.

Menurut penelitian yang dimuat dalam African Health Sciences (2015) ini, bahwa tikus yang diberikan ekstrak biji pepaya memiliki ginjal yang sehat dan terhindar dari kerusakan. 

Hasil penelitian ini turut didukung oleh penelitian lain dalam Journal Molecules (2017), yang menyebutkan bahwa kandungan tinggi antioksidan dalam biji buah pepaya bisa menghambat kerusakan sel-sel ginjal sehingga menjaga kesehatannya. 

BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Unik, Ini Dia Model Rambut Pendek Wanita Sesuai Bentuk Wajah

BACA JUGA:Tak Hanya untuk Kecantikan! Inilah 5 Manfaat Kolagen Baik untuk Kesehatan Tubuh

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Tidak berbeda jauh dengan daging buahnya, biji buah pepaya juga merupakan sumber serat yang baik.

Seperti yang mungkin sudah Anda tahu, asupan serat berperan penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Di sisi lain, Anda akan lebih mudah buang air besar dan terhindar dari sembelit (konstipasi). 

BACA JUGA:Mampu Jaga Kesehatan Jantung! Inilah 5 Khasiat Lainnya dari Minyak Biji Bunga Matahari

BACA JUGA:Ini Dia Langkah Pintar, Tips Memastikan Kesehatan Mobil Setelah Perjalanan Jauh!

Sumber: