Tak Hanya Meningkatkan Imunitas Tubuh! Inilah Khasiat Lainnya dari Buah Kedondong

Tak hanya itu, kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini juga dapat mengurangi peradangan dan mencegah aterosklerosis, yaitu penyumbatan di pembuluh darah, yang bisa memicu penyakit jantung.

3. Menjaga kesehatan mata

Kedondong kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, baik anak-anak maupun orang dewasa.

BACA JUGA:Mengulik 5 Khasiat Ajaib dari Santan, Salah Satunya Mampu Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Udah Tau Belum? Ini 5 Tempat Nongkrong Di Medan Yang Cozy Dan Hits Abis!

Dengan tercukupinya asupan vitamin A, risiko Anda terkena gangguan penglihatan pun akan lebih rendah, misalnya rabun senja.

Selain itu, kedondong juga mengandung antioksidan yang dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit mata akibat penuaan, seperti katarak dan degenerasi makula.

4. Melancarkan pencernaan

Jika Anda mengalami kesulitan buang air besar, cobalah untuk mengonsumsi kedondong.

Buah ini mengandung serat pangan yang dapat melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Udah Tau Belum? Ini 5 Tempat Nongkrong Di Medan Yang Cozy Dan Hits Abis!

BACA JUGA:Suka Petualangan? Coba Datang ke 5 Pulau Kecil Terluar di Indonesia, Dijamin Terpesona dengan Keindahanya

Kedondong juga dapat memadatkan tinja sehingga mampu mencegah dan mengatasi sembelit.

Tak hanya itu, kandungan serat, antioksidan, serta beragam vitamin dan mineral di dalam buah kedondong juga dapat mencegah Anda dari berbagai gangguan pencernaan lainnya, seperti wasir dan divertikulitis.

Sumber: