Khasiat dari Kesegaran Carica! Buah Dataran Tinggi Dieng Wonosobo Kaya Akan Gizi

Manfaat carica yang tak kalah penting adalah menjaga sistem imun.

Manfaat ini didapat dari kandungan beta-karoten dan vitamin C.

Beta-karoten diketahui meningkatkan jumlah sel-sel kekebalan tubuh sekaligus membuatnya lebih aktif.

BACA JUGA:Keren! 7 Pantai di Lampung yang Punya Keindahan Memukau, Cocok Untuk Liburan Bersama Keluarga

BACA JUGA:Seru Abis, Film Trolls Band Together, Intip Sinopsisnya Disini!

Berikut inilah 5 manfaat buah carica untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Untuk meningkatkan imunitas tubuh, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, salah satunya buah carica.

Pasalnya, vitamin ini dapat meningkatkan jumlah sel darah putih yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari infeksi sehingga Anda tidak mudah sakit.

Selain itu, vitamin C juga bersifat antioksidan.

BACA JUGA:Inovasi Gaya Rambut Wanita, 7 Potongan yang Mendominasi Trend 2023

BACA JUGA:Keluaran Terbaru Sepeda Motor Listrik Polytron For R!

Artinya, vitamin ini dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan di tubuh dan memicu kerusakan jaringan.

2. Meningkatkan kesehatan tulang

Carica termasuk buah yang kaya kalsium dan fosfor.

Sumber: