Kamu Udah Tau Belum? Ternyata Inilah Khasiat Ajaib dari Mengkonsumsi Keong Sawah untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mengenal Tanda-tanda Shock Breaker yang Harus Diwaspadai pada Motor, Cek Penjelasannya Disini!

3. Menutrisi otak

Manfaat keong sawah berikutnya adalah memberikan nutrisi untuk memastikan otak dapat bekerja dengan baik.

Anda mungkin sudah tidak asing dengan khasiat asam lemak tak jenuh untuk kesehatan otak.

Ternyata keong sawah juga memiliki kandungan asam lemak esensial ini.

BACA JUGA:Motor Matic Kalian Kasar? Ini Solusi Cerdas untuk Mengatasinya!

Lemak yang terkandung dalam tutut merupakan asam linoleat (omega-6) dan asam linolenat (omega 3).

Asam lemak omega 3 inilah memainkan peran penting untuk otak, yakni mengurangi stres oksidatif, mengoptimalkan perkembangan otak pada anak, hingga meningkatkan daya ingat.

Sementara itu, kandungan omega 6 pada keong sawah membantu melancarkan fungsi sel-sel saraf di otak.

4. Bagus untuk pertumbuhan tulang

Selama masa pertumbuhan, anak-anak memerlukan protein dan kalsium agar dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

BACA JUGA:Sambut Awal Tahun 2024 dengan Berlibur ke Lmapung dengan 7 Pantai Cantiknya

Protein dan kalsium sangat dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi.

Bila kekurangan zat gizi ini, anak-anak pun akan berisiko mengalami masalah pertumbuhan, bahkan stunting.

Salah satu cara memenuhi kebutuhan protein ini adalah dengan mengenalkan masakan keong sawah kepada anak-anak.

Sumber: