Simak 5 Manfaat Penting Oregano yang Baik untuk Kesehatan, Mampu Mengatasi Flu dan Batuk Juga Loh

Oregano mengandung senyawa aktif carvacrol dan thymol, yang dapat melawan bakteri.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial oregano bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi, seperti Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, dan Streptococcus aureus.

BACA JUGA:Manfaat Hazelnut untuk Kesehatan, 5 Hal Ini Harus Kamu Ketahui Sebelum Mengkonsumsi Kacang dari Pohon Kemiri

Meski begitu, manfaat oregano ini masih perlu diteliti lebih lanjut untuk mengetahui tingkat efektivitasnya.

4. Membunuh parasit di usus

Meski masih perlu dikaji lebih lanjut, riset menunjukkan bahwa konsumsi minyak oregano selama 6 minggu berkhasiat untuk mengurangi parasit di dalam usus, misalnya Blastocystis hominis, Entamoieba hartmanni, dan Endolimax nana, yang dapat menyebabkan diare.

5. Menangkal radikal bebas

Minyak esensial oregano juga kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan pada jaringan tubuh.

Dengan mengonsumsi makanan tinggi kandungan antioksidan, tubuh pun tidak rentan terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.

Sumber: