Tak Hanya Enak Jadi Kudapan! Huzelnut Ternyata Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Manfaatnya

PAGARALAMPOS.COM - Jenis kacang ini sangat populer di kalangan pecinta kopi dan deretan minuman mewah lainnya.

Kacang hazelnut bukan hanya enak dikonsumsi, tapi juga sangat bergizi.

Hazelnut mengandung lemak tak jenuh dan kaya akan protein serta vitamin.

Perpaduan rasa cokelat dan kacang membuat hazelnut banyak dinikmati berbagai kalangan.

BACA JUGA:5 Manfaat Hazelnut yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:The Revenant, Dendam di Tengah Rimba, ini Filmnya!

Cara memakannya sendiri tergantung pada selera.

Bisa dimakan mentah, dipanggang, atau dijadikan sebagai minyak goreng.

Sering menjadi topping dalam cokelat, roti, atau kue; nyatanya kacang hazelnut mempunyai manfaat kesehatan yang tidak sedikit. Kacang yang bentuknya mirip dengan kemiri ini memang dikenal kaya akan vitamin E.

Dalam laman Be Body Wise, hazelnut juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh, serat, protein, fitokimia, kalsium, potasium, magnesium, selenium, polifenol, serta vitamin b kompleks.

BACA JUGA:6 Daerah di Indonesia Penghasil Durian Terbesar, Salahsatunya Kota Palembang

BACA JUGA:Telah Rilis, Kuasai Panggung Sepeda Motor Listrik, Cek Spesifikasinya!

Nutrisi yang tinggi inilah yang membuat hazelnut sering menjadi pilihan camilan sehat dalam menu diet. 

Supaya makin yakin untuk rajin mengonsumsinya, tak ada salahnya untuk melihat lebih jelas manfaat hazelnut bagi kesehatan. 

Sumber: