Tak Hanya untuk Kecantikan! Inilah 5 Manfaat Kolagen Baik untuk Kesehatan Tubuh

Penelitian lain menyatakan bahwa menambah asupan kolagen melalui tablet suplemen dapat membantu meringankan kondisi osteoarthritis.

Meski demikian, manfaat kolagen ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

5. Mendukung kesehatan jantung

Kolagen memiliki peran besar terhadap kesehatan pembuluh darah.

BACA JUGA:Drama Romantis dengan Bumbu Sejarah, di Film Surat dari Praha

Tanpa kolagen yang cukup, pembuluh darah bisa menjadi kaku, lemah, atau rapuh.

Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya aterosklerosis yang menjadi penyebab serangan jantung dan stroke.

Selain beberapa manfaat kolagen di atas, masih ada beragam manfaat lain, seperti meningkatkan kekuatan kuku, merangsang pertumbuhan rambut, dan mendukung kesehatan usus.

Berbagai manfaat kolagen untuk kesehatan bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan kolagen dan suplemen kolagen atau vitamin C.

Pada kulit, jumlah kolagen dapat ditingkatkan dengan perawatan kulit tertentu, seperti HIFU (high-intensity focused ultrasound) atau laser.

Itulah 5 manfaat kolagen yang sehat untuk kesehatan kulit anda wajib kalian coba* 

Sumber: