Kaya Akan Manfaat! Inilah 5 Khasiat Daun Salam yang Baik untuk Kesehatan

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi ekstrak daun salam secara rutin dapat membantu menurunkan serta mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes.

Manfaat daun salam ini diperoleh dari kandungan polifenol di dalamnya.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Motor Matic yang Terkenal Paling Hemat BBM

4. Menurunkan kolesterol

Studi menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah.

Kandungan flavonoid dalam daun salam lah yang berjasa atas manfaat ini.

Selain itu, manfaat daun salam dalam menurunkan kadar kolesterol juga didapatkan dari kandungan serat di dalamnya.

5. Mencegah serangan jantung

Daun salam mengandung kandungan senyawa antioksidan dan serat.

BACA JUGA:Misteri Mobil Tidak Bisa Distarter, Ini Penyebab dan Solusinya!

Nutrisi-nutrisi tersebut mampu menurunkan kadar gula darah serta kolesterol, sehingga serangan jantung maupun penyakit kardiovaskuler lainnya dapat dicegah.

Diabetes dan kolesterol tinggi merupakan faktor yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah.

Sumber: