Mengandung Sumber Serat Tinggi, Inilah 5 Manfaat Buah Pir untuk Jaga Sistem Pencernaan

5. Menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2

Mencegah terjadinya diabetes tipe 2 merupakan salah satu manfaat buah pir lainnya.

BACA JUGA:Berkendara Sebagai Petualangan, Pemilihan Ban Motor sebagai Kunci Kenyamanan dan Keamanan, Ini Merk Terbaik!

Ini berkat kandungan serat dalam buah pir yang dapat mencegah lonjakan gula darah serta menjaganya tetap terkontrol.

Ini karena buah pir termasuk jenis buah dengan indeks glikemik yang rendah.

Selain itu, kandungan antosianin pada buah pir yang berwarna kemerahan diduga bersifat antidiabetes dan antiradang.

Namun, kegunaan antosianin dalam mencegah diabetes masih perlu diteliti lebih lanjut.

Itulah 5 manfaat buah pear yang sehat dan segar wajib kalian coba* 

Sumber: