Tak Hanya Jaga Kesehatan Mata, Inilah Beberapa Manfaat Lainnya dari Konsumsi wartel

Senyawa ini terbukti memiliki aktivitas penghambatan mutagenesis yang berkontribusi terhadap penurunan risiko beberapa jenis kanker.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung 

Wortel mengandung banyak antioksidan dan kalium di dalamnya.

BACA JUGA:Inilah Film World War Z, Aksi Brad Pitt Temukan Obat Penawar Kiamat Zombie, Cek Gun

Kedua kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung tetap optimal.

Ketika kesehatan jantung terjaga, tentunya kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan yang memicu penyakit jantung.

4. Pencernaan lebih sehat 

Kandungan air dan serat dalam wortel sangat tinggi.

Jika mengonsumsinya secara rutin, kedua kandungan tersebut mampu membantu kamu menjaga kesehatan pencernaan menjadi lebih sehat.

BACA JUGA:Inilah 5 Suku di Dunia Yang Modifikasi Anggota Tubuh-Nya Agar Terlihat Menarik, Guyss

Kondisi pencernaan yang sehat membuat kamu akan terhindar dari berbagai penyakit, seperti konstipasi atau sembelit.

Bahkan, wortel juga mampu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam tubuh.

5.Mengontrol diabetes

Wortel memiliki nilai indeks glikemik yang sangat rendah.

Hal ini membuat makanan ini tidak akan memicu lonjakan kadar gula darah dalam tubuh.

Sumber: