Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Konsumsi Daun Talas yang Baik untuk Kesehatan

Bagi Anda yang sedang menjalani diet, konsumsi daun talas dapat menurunkan atau menjaga berat badan.

Manfaat daun talas ini bisa diperoleh karena daun talas mengandung kalori yang rendah, sehingga baik untuk dijadikan sebagai menu diet.

Serat dan air dalam daun talas juga cukup tinggi sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:PT Pindad Tuntaskan Pengembangan Roket MLRS R-Han 122B, Amunisi Arteleri Kaliber 122 MM

Efeknya, keinginan untuk makan secara berlebih pun dapat diminimalkan.

3. Meningkatkan dayat tahan tubuh

Daun talas mengandung protein dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Protein terbentuk dari senyawa asam amino yang dipakai tubuh untuk membuat sel-sel imun.

BACA JUGA:Tak Hanya Enak, 4 Kuliner Khas Tangerang ini Juga Miliki Cita Rasa yang Unik

Sementara itu, peran vitamin C untuk imunitas tubuh adalah meningkatkan jumlah sel darah putih.

sehingga bisa melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi.

Vitamin C juga mampu meningkatkan kinerja sel darah putih dalam melindungi tubuh dari infeksi.

4. Mengatasi dan mencegah sembelit

Daun talas merupakan sumber makanan berserat tinggi, sehingga konsumsinya dapat mengatasi dan mencegah sembelit atau konstipasi.

BACA JUGA:Membuka Tabir Perusahaan Raksasa Mitsubishi, Ternyata Begini Perjalananya

Sumber: