Kenali 6 Manfaat Jinten yang Miliki Khasiat Bagus untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Menengok Kelezetan Makanan Khas Boyolali, Salahsatunya Pecel Lele! Ini Penjelasanya

2. Kaya Kandungan Zat Besi

Biji jinten kaya akan kandungan zat besi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Satu sendok teh jinten disebut mengandung hingga 1,4 milirgram zat besi.

Asupan zat gizi dibutuhkan tubuh untuk membantu mencegah terjadinya anemia atau penyakit lain yang berkaitan dengan kekurangan darah. 

3. Antioksidan Alami 

Jinten juga bisa berperan sebagai antioksidan alami karena mengandung banyak senyawa alami, seperti terpenes, fenol, flavonoid, dan alkaloid.

BACA JUGA:Menengok Kelezetan Makanan Khas Boyolali, Salahsatunya Pecel Lele! Ini Penjelasanya

Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, risiko terjadinya kerusakan pada tubuh akibat radikal bebas bisa dihindari.

4. Baik untuk Pengidap Diabetes 

Pengidap diabetes mungkin bisa mempertimbangkan untuk “bersahabat” dengan jintan.

Tanaman ini disebut bisa membantu mengontrol gula darah dan dapat melawan beberapa efek jangka panjang dari diabetes. 

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Mecoba 5 Pesona Kelezatan Kuliner Khas Payakumbuh

5. Menurunkan Berat Badan 

Sedang berusaha menurunkan berat badan? Mungkin jintan bisa menjadi jawaban!

Sumber: