Bikin Kulit Makin Glowing dan Awet Muda, Ternyata 5 Sayuran ini Mengandung Kolagen yang Bagus untuk Kulitmu

PAGARALAMPOS.COM - Kolagen memegang peranan penting dalam regenerasi kulit, menjaga elastisitas kulit, hingga memastikan kulit tetap terhidrasi. 

Namun, bertambahnya usia membuat produksi kolagen kian menurun. Hal ini bisa menyebabkan kulit rentan mengalami masalah, seperti kering dan keriput, dikutip dari Kementerian Kesehatan, 

Bukan hanya kulit, kurangnya produksi kolagen turut berpengaruh pada bagian tubuh lain. Misalnya pada persendian dan tendon, jenis protein ini layaknya lem yang membantu menahan tubuh.

Tahukah kamu, sayuran apa yang bisa bikin awet muda? Ternyata, ada lho deretan sayuran yang mengandung kolagen. Apakah kamu pernah mendengarnya?

BACA JUGA:Liburan Asyik! Wahana Warna-warni Alamanda Rainbow jadi Wisata Paling Hits di Bekasi

Siapa sangka, kolagen merupakan salah satu protein yang penting dalam tubuh. Sebab, kehadirannya tidak hanya membuat kulit menjadi lebih sehat dan glowing. Namun, juga menjadikan tulang lebih kuat dan bugar. 

Sayangnya, ketika usiamu terus bertambah. Jumlah kolagen menjadi menurun dan membuat tubuh menjadi kurang bugar. 

Alhasil, akan ada banyak masalah yang muncul. Salah satunya dalam bentuk penuaan dini yang kerap mengganggu. 

BACA JUGA:Kasad Anugerahkan Bintang Kartika Eka Paksi Utama Kepada Chief Of The Australian Army

Lalu, jika ditanya apa rahasia awet muda yang alami dan bisa menggunakan bahan di rumah? Maka, kamu bisa nih mencoba deretan sayuran berikut ini. 

Cukup dikonsumsi dengan rutin hasilnya bikin kulit glowing bebas kerutan secara alami. Penasaran kan?

Sayuran yang Mengandung Kolagen Tinggi

Nah, bagi kamu yang merasa penasaran dengan deretan sayuran apa yang banyak mengandung kolagen? Tenang aja, kamu sudah berada ditempat yang tepat. 

Bahkan, pada artikel ini kamu juga akan diberikan informasi mengenai cara membuat kolagen sendiri di rumah. Menarik, bukan?

Sumber: