Kamu Udah Tau Belum? Ternyata Inilah 4 Manfaat Susu Coklat untuk Kesehatan

Gula tambahan dan lemak jenuh yang terkandung dalam susu cokelat dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan jantung.

BACA JUGA:Lomba Dai Mitra Polri 2023, Cetak Dai-Dai Muda Penyebar Dakwah

Menurut sebuah penelitian, konsumsi 17- 21 persen kalori dari gula tambahan meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 38 persen.

2. Dikaitkan dengan beberapa jenis kanker

Menurut sejumlah penelitian, konsumsi susu secara berlebih bisa meningkatkan risiko terkena kanker jenis tertentu, seperti kanker prostat dan kanker perut.

Meskipun begitu, penelitian lain menyebut bahwa produk susu memiliki sedikit efek protektif terhadap risiko kanker kolorektal, kandung kemih, payudara, ovarium, pankreas, dan paru-paru.

3. Meningkatkan risiko diabetes

Setengah dari karbohidrat yang ditemukan dalam susu cokelat umumnya berasal dari gula tambahan.

BACA JUGA:Jet Tempur FA-50 Pabrikan Korea Moncer di Pasar Ekspor

Hal tersebut dapat meningkatkan risiko anda mengalami kelebihan berat badan (obesitas).

Selain obesitas, asupan gula yang berlebih dapat meningkatkan risiko anda mengalami diabetes.

Diabetes adalah penyakit yang muncul akibat kadar gula berlebih dalam darah.

Konsumsi gula berlebih juga memicu munculnya jerawat, karies gigi, dan depresi.

BACA JUGA:Tingkatkan Performa Terbaru! Kini Nokia 2300 5G 2023 Hadir untuk Anda

4. Memicu reaksi alergi

Sumber: