Kamu Harus Tau! Inilah Penyebab dan Cara Mencegah Kesemutan Saat Berolahraga

BACA JUGA:Tak Hanya Kampung Janda, Ternyata di Indonesia Ada Kampung Nikah Siri Juga Loh

Selain itu, jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan gerakan berulang.

Istirahatkanlah tubuh Anda sejenak untuk melemaskan kembali otot-otot tubuh yang tegang.

Meski sering dianggap sebagai hal yang tidak berbahaya, kesemutan saat olahraga dapat menjadi pertanda kondisi kesehatan yang lebih serius.

Terlebih, jika kesemutan sudah berlangsung lama, menyebabkan bagian tubuh terasa lemah, atau membuat Anda sulit beraktivitas.

Itulah beberapa penyebab dan cara mencegah kesemutan saat olahraga yang harus anda ketahui, Jika mengalami kesemutan saat berolahraga yang tak kunjung membaik atau disertai gejala di atas, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, semogah bermanfaat.

Sumber: