7 Ramuan Pelancar Haid yang Penuh Khasiat

Tak hanya itu, kunyit juga dipercaya memiliki efek yang mirip dengan hormon estrogen, sehingga dapat membuat siklus menstruasi menjadi lebih lancar.

3. Kayu manis

Kayu manis dipercaya dapat membantu mengatur kadar hormon insulin dalam tubuh.

Hormon tersebut bisa memengaruhi siklus menstruasi.

Berkat manfaat inilah kayu manis sering dijadikan sebagai ramuan pelancar haid, khususnya bagi penderita PCOS yang sering kali memiliki kadar insulin tinggi dan mengalami menstruasi tidak teratur.

BACA JUGA:Di Balik Tirai Tradisi, Ritual Aneh Suku-suku Indonesia!

Selain digunakan untuk melancarkan haid, rempah satu ini juga dapat membantu mengurangi nyeri haid.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel sudah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai kondisi medis, termasuk melancarkan siklus haid.

Minum 15 mililiter, atau 1 sendok makan, cuka sari apel sehari dapat membantu mengatur siklus menstruasi pada penderita PCOS dengan cara mengatur kadar insulin dalam tubuh.

Meskipun rasanya pahit, cuka sari apel memiliki khasiat yang manis bagi kesehatan.

5. Nanas

Bagi Anda pencinta buah nanas, ini merupakan kabar gembira. Buah nanas tidak hanya mampu memanjakan lidah, tetapi juga bermanfaat sebagai ramuan pelancar haid.

BACA JUGA:Nyeleneh Tapi Fakta! Inilah Tradisi Biologis Suku di Indonesia, Simak Sampai Habis Yaa!

Manfaat nanas ini diperoleh berkat kandungan bromelain di dalamnya.

Sumber: