5 Khasiat Hebat Susu Kambing: Alternatif Sehat dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Susu kambing adalah salah satu alternatif minuman kaya gizi yang menawarkan manfaat kesehatan tak kalah dengan Susu sapi.

Dengan kandungan nutrisi seperti protein, kalsium, vitamin A, kalium, fosfor, selenium, dan magnesium, susu kambing menjadi pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Manfaat Utama Susu Kambing untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

    

Kandungan Kalsium Lebih Tinggi: Susu kambing memiliki kadar kalsium lebih banyak dibandingkan susu sapi.

BACA JUGA:Rhubarb Bisa Membantu Kesehatan Tulang? Temukan 5 Manfaatnya di Sini!

BACA JUGA:Apa Saja Rahasia Kesehatan Jepang? 5 Manfaat Natto yang Harus Kamu Tahu!b

Manfaat: Membantu mempertahankan kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, serta menjaga kekuatan gigi.

Efek Tambahan: Kalsium juga penting dalam mencegah kerusakan gigi dan iritasi pada gusi.

 

Mendukung Sistem Pencernaan

 

Kaya Prebiotik: Prebiotik pada susu kambing membantu pertumbuhan bakteri baik di usus.

Manfaat: Menyehatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.

Sumber: