Bunda Kamu Harus Tau! ini 5 Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Oleh Ibu Hamil

Nutrisi yang cukup dan seimbang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat. Zat-zat tersebut membantu pembentukan organ-organ penting, sistem saraf, dan jaringan tubuh lainnya pada janin.

4. Kesehatan ibu

Selama kehamilan, tubuh ibu memerlukan nutrisi tambahan untuk mendukung perubahan fisik dan fisiologis yang terjadi. Nutrisi yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan ibu, mencegah anemia, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko komplikasi kehamilan seperti preeklampsia dan diabetes gestasional.

 

Sumber: