Haid Berkepanjangan, Kok Bisa? Begini 5 Cara Menghentikannya

PAGARALAMPOS.COM - “Tamu bulanan” yaitu menstruasi memang umum dialami setiap wanita. Haid biasanya berlangsung selama 4-7 hari, dengan jumlah darah yang keluar 40 mililiter selama periode. 

Namun, beberapa wanita dapat mengalami haid berkepanjangan dan terjadi lebih dari satu minggu. Kondisi ini dalam medis dikenal dengan sebutan menorrhagia. 

Dalam kondisi normal, wanita biasanya hanya butuh ganti pembalut 3-4 kali dalam sehari.

Namun, pada orang dengan kondisi menorrhagia, ganti pembalut bisa dilakukan lebih sering dari biasanya akibat volume darah lebih dari 80 mililiter per siklus menstruasi. Durasi haid juga dapat memanjang.

BACA JUGA:Square Bob Style! Salah Satu 7 Model Rambut Pendek Wanita Kekinian Selain Pixie

Apa, ya, penyebab menstruasi lama? Bagaimana cara mengatasinya? Simak terus ulasan berikut.

1. Berolahraga

Berolahraga atau melakukan banyak aktivitas juga bisa menjadi cara menghentikan haid dengan cepat.

Sebab, olahraga dapat membantu rahim mempercepat pengeluaran darah sehingga masa menstruasi Anda menjadi lebih singkat.

Di samping itu, olahraga juga membantu meringankan kram perut pada beberapa wanita yang sedang menstruasi.

BACA JUGA:Wajib Dicoba Nih! Ini 7 Model Rambut Pendek Wanita Kekinian Selain Pixie

2. Bahan-bahan alami

Tahukah Anda terdapat cara menghentikan haid terus-menerus secara alami?

Sumber: