5 Tips Ampuh Cegah Sakit Maag Saat Berpuasa
Editor:
Elis |
Kamis 13-04-2023,11:07 WIB
5 Tips Ampuh Cegah Sakit Maag Saat Berpuasa -Foto: net-
Beberapa makanan yang bisa kamu makan, antara lain:
- Makanan tinggi serat, seperti oatmeal, nasi merah, biji-bijian, roti gandum utuh, buah, sayur, atau kacang-kacangan.
- Makanan rendah lemak, seperti daging sapi rendah lemak, ikan, dan daging ayam tanpa kulit (terutama dada ayam).
- Makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt, tempe, tahu, miso, serta kimchi.
- Buah yang tidak asam, seperti pisang, pir, apel, dan melon.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
