Ragam Manfaat Kolang Kaling: 10 Alasan Buah Ini Sehat Dikonsumsi
Ragam Manfaat Kolang Kaling: 10 Alasan Buah Ini Sehat Dikonsumsi-Foto: net -
Karbohidrat alami di dalamnya dapat menjadi sumber energi ringan untuk mendukung aktivitas sehari-hari.
10. Mendukung Proses Pembuangan Zat Sisa
Kombinasi air dan serat membantu memperlancar metabolisme dan proses pembuangan sisa-sisa metabolisme tubuh.
Tips Konsumsi yang Lebih Sehat
Untuk mendapatkan manfaat optimal, sebaiknya kolang kaling tidak disajikan dengan terlalu banyak gula atau sirup. Kamu bisa merebusnya bersama daun pandan untuk menambah aroma alami, lalu menyimpannya di dalam kulkas sebagai campuran salad buah, yogurt, atau smoothie.
BACA JUGA:Inspirasi Desain Rumah 9x12 Minimalis Modern dengan 3 Kamar Tidur!
Meski sederhana, kolang kaling memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Dengan pengolahan yang tepat dan konsumsi secukupnya, bahan pangan ini dapat menjadi bagian dari pola makan sehat sehari-hari.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
