Bahaya Tidur dengan Rambut Basah

BACA JUGA:Solusi Rambut Mengembang

Selain itu, tidur dengan rambut basah bisa memperburuk kondisi bagi mereka yang memiliki masalah kulit kepala seperti dermatitis seboroik atau psoriasis. 

Kelembapan berlebih di kulit kepala mempercepat iritasi dan peradangan yang membuat kulit terasa gatal dan mengelupas. 

Alih-alih mempercepat waktu istirahat, kebiasaan ini justru menambah daftar masalah yang harus dihadapi keesokan harinya. 

Solusinya sederhana namun efektif luangkan waktu untuk mengeringkan rambut dengan handuk atau hair dryer sebelum tidur. 

BACA JUGA:Waktu Terbaik untuk Potong Rambut

Tubuh yang sehat dan rambut yang terawat tentu lebih berharga daripada lima menit waktu tidur yang dipersingkat.

Tak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tidur dengan rambut basah juga bisa memengaruhi kualitas tidur itu sendiri. 

Ketidaknyamanan akibat rasa lembap di kepala sering membuat tidur menjadi tidak nyenyak.

Gerakan kepala yang terbatas karena khawatir merusak rambut atau membasahi bantal juga secara tak langsung membuat tidur tidak rileks. 

BACA JUGA:Cara Memilih Sisir Sesuai Jenis Rambut

Padahal, tidur yang berkualitas sangat penting untuk proses regenerasi tubuh dan menjaga kesehatan mental.

Kebiasaan ini juga berisiko menyebabkan jerawat di area wajah dan leher. 

Rambut basah yang bersentuhan dengan kulit dapat membawa minyak, kotoran, dan sisa produk rambut seperti kondisioner yang belum terserap sempurna. 

Akibatnya, pori-pori bisa tersumbat dan menimbulkan iritasi atau jerawat yang membandel Bayangkan, hanya karena malas mengeringkan rambut, wajah bisa menjadi ladang masalah baru yang cukup mengganggu kepercayaan diri.

Sumber: