Bahaya Tidur dengan Rambut Basah

PAGARALAMPOS.COM - Banyak orang menganggap sepele kebiasaan tidur dengan rambut basah, padahal dampaknya bisa sangat merugikan bagi kesehatan. 

Setelah keramas di malam hari, rasa malas untuk mengeringkan rambut kerap kali mengalahkan logika, apalagi saat kantuk sudah menyerang. 

Rambut yang masih lembap menyentuh bantal dapat menciptakan lingkungan yang lembap dan hangat, ideal bagi pertumbuhan jamur dan bakteri. 

Akibatnya, bukan hanya rambut yang rusak, tapi kulit kepala pun rentan mengalami infeksi atau ketombe parah.

BACA JUGA:Perawatan Rambut Sehabis Olahraga

Tidur dalam keadaan rambut basah juga berisiko membuat tubuh kedinginan tanpa disadari, terutama saat suhu ruangan rendah atau AC menyala semalaman. 

Dalam kondisi tertentu, ini dapat memicu otot leher atau kepala menjadi tegang karena paparan suhu dingin dalam waktu lama. 

Tak sedikit orang yang bangun tidur merasa lehernya kaku atau kepala terasa berat, yang sering dikira masuk angin padahal bisa jadi dampak dari rambut yang belum kering.

Ketegangan otot ini, jika terjadi berulang, bisa menyebabkan sakit kepala kronis yang sangat mengganggu aktivitas harian.

Bahaya Tidur dengan Rambut Basah--

Bahaya lainnya yang jarang disadari adalah kerusakan struktur rambut akibat gesekan dengan bantal saat rambut masih basah. 

Serat rambut menjadi lebih rapuh saat basah, sehingga mudah patah dan bercabang jika sering mengalami gesekan saat tidur. 

Tak heran, banyak orang yang merasa rambutnya makin kusut, sulit diatur, bahkan rontok lebih banyak setelah terbiasa tidur tanpa mengeringkan rambut terlebih dulu. 

Jika kebiasaan ini terus dilakukan, bukan tidak mungkin rambut menjadi tipis dan kehilangan kilau alaminya.

Sumber: