7 Makanan Tinggi Protein untuk Sahur, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Tetap Bugar Seharian!
7 Makanan Tinggi Protein untuk Sahur, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Tetap Bugar Seharian!--
Cara konsumsi: Dikonsumsi sebagai camilan sehat.
Dicampurkan dalam smoothie atau oatmeal.
Dijadikan selai untuk olesan roti.
BACA JUGA:Shalat Terawih Berjamaah di Griya Agung, Herman Deru : Semoga Ibadah Kita Lebih Baik Lagi
Mengonsumsi makanan tinggi protein saat sahur sangat penting untuk menjaga energi dan kenyang lebih lama selama berpuasa.
Pilihan makanan seperti telur, ayam, ikan, tahu, tempe, yogurt, serta kacang-kacangan dapat membantu tubuh tetap fit sepanjang hari.
Untuk hasil maksimal, pastikan juga untuk mengonsumsi air putih yang cukup dan menghindari makanan yang terlalu berlemak atau tinggi gula.
Dengan pola sahur yang sehat, ibadah puasa pun bisa dijalani dengan lebih nyaman dan penuh semangat!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
