5 Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

Pilih obat kumur yang sesuai dengan kondisi rongga mulut Anda. Beberapa orang tidak terlalu cocok menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol, karena bisa membuat perih rongga mulut.

Sebagai cara menghilangkan bau mulut saat puasa, cukup gunakan dua kali sehari setelah sahur dan berbuka puasa.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tips sehat Selama Bulan Ramadhan

3. Membersihkan permukaan lidah

Selain di permukaan gigi, bakteri juga banyak menempel di lidah. Jika dibiarkan, maka tumpukan tersebut akan memicu bau mulut, terutama saat puasa.

Untuk itu, Anda jug aperlu membersihkan area lidah secagai cara mencegah agar tidak bau mulut saat puasa.

Bersihkan lidah sebelum atau sesudah sikat gigi setelah sahur dan berbuka.

Caranya, Anda bisa menggunakan sikat gigi atau alat pembersih lidah, lalu menyikat permukaan lidah secara perlahan.

BACA JUGA:Sejarah Istana Cipanas: Warisan Bersejarah di Kaki Gunung Gede!

4. Cukupi kebutuhan cairan

Kekurangan cairan di tubuh bisa membuat mulut menjadi kering dan memicu bau mulut.

Oleh karena itu, meskipun sedang berpuasa, Anda tetap perlu memenuhi kebutuhan cairan harian pada waktu berbuka puasa hingga sahur.

Minum air putih juga akan membantu melapisi rongga mulut agar tetap lembap dan melarutkan bakteri serta kotoran yang menempel di lidah dan gigi, sehingga tidak menumpuk dan memicu bau mulut.

BACA JUGA:Keraton Kanoman: Pusat Kebudayaan, Sejarah Kesultanan Cirebon, dan Warisan Tradisi yang Tetap Lestari!

5. Menggunakan benang gigi

Sumber: