7 Kegunaan Air Es untuk Kesehatan

BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Yang Harus Diketahui!

7. Membuat kulit menjadi sehat

Saat tidak terhidrasi dengan baik, kulit akan terasa kasar, kering, dan kehilangan elastisitasnya.

Dengan cukup minum air putih atau air es, maka kesehatan kulit akan tetap terjaga.

Tidak hanya diminum, mandi menggunakan air es atau air dingin juga dapat bermanfaat untuk kulit.

Pasalnya, mandi atau mencuci muka dengan air es akan meningkatkan aliran darah di kulit, sehingga kulit tampak lebih lembap dan segar.

BACA JUGA:Banyak Belum Diketahui Manfaat Daun Dandang Gendis untuk Kesehatan!

Sebenarnya tidak ada perbedaan antara air es dan air biasa jika sudah masuk ke dalam tubuh, karena suhu air es akan dihangatkan hingga seperti suhu di dalam tubuh.

Ada mitos yang menyebutkan bahwa wanita haid tidak boleh minum air dingin karena dapat mengganggu siklus menstruasi bahkan memicu terbentuknya kista.

Sementara itu, ada pula mitos yang menyebutkan ibu menyusui tidak boleh minum es karena bisa membuat bayinya pilek.

Namun, kedua hal ini belum terbukti benar dan sejauh ini tidak ada riset yang dapat membuktikan hal tersebut.

BACA JUGA: Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan dan Kandungan Gizinya Yang wajib Diketahui!

Meski air es bermanfaat bagi kesehatan, konsumsinya harus tetap diperhatikan.

Ketika diminum secara tergesa-gesa, minuman dingin bisa menyebabkan sakit kepala.

Jika mengalami keluhan terkait minum air es, konsultasikanlah dengan dokter untuk mendapat penanganan yang sesuai.

Sumber: