Mulai Hari dengan Benar: 5 Cara Pagi yang Bantu Cegah Asam Urat

Kafein dan gula berlebih dapat memicu peningkatan kadar asam urat. Mengganti kopi manis dengan air putih atau teh herbal di pagi hari dapat membantu menjaga keseimbangan asam urat.

BACA JUGA:Aman dan Lezat! 6 Jenis Ikan Tawar yang Tidak Picu Asam Urat Tinggi

Dengan rutin menerapkan 5 kebiasaan pagi hari ini, risiko serangan asam urat dapat berkurang dan kesehatan sendi pun lebih terjaga. Kuncinya adalah konsistensi: kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari bisa memberikan dampak besar bagi kesehatan jangka panjang.

Bagi penderita asam urat, langkah sederhana ini bisa menjadi solusi alami yang aman dan efektif, tanpa harus langsung bergantung pada obat-obatan. Selain itu, kebiasaan sehat di pagi hari juga mendukung energi dan produktivitas sepanjang hari.

Sumber: