Rekomendasi 10 Suplemen Terbaik untuk Tingkatkan Imunitas dan Cegah Penyakit!
Rekomendasi 10 Suplemen Terbaik untuk Tingkatkan Imunitas dan Cegah Penyakit!-net: foto-
Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Kandungan ini membantu tubuh melawan infeksi dan menurunkan peradangan yang dapat melemahkan sistem imun.
Suplemen kurkumin biasanya hadir dalam bentuk kapsul agar penyerapannya lebih optimal.
9. Vitamin B Kompleks
BACA JUGA:Suzuki Address Playful Hadir dengan Warna Ceria! Skutik Ringan untuk Anak Muda Aktif!
Kelompok vitamin B membantu tubuh menghasilkan energi dan menjaga fungsi metabolisme. Ketika metabolisme berjalan lancar, sistem imun pun bekerja lebih efektif.
Suplemen B kompleks cocok dikonsumsi oleh mereka yang sering merasa lelah atau memiliki aktivitas intens.
10. Selenium
Selenium adalah mineral yang berperan sebagai antioksidan kuat. Mineral ini membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif sekaligus memperkuat sistem imun.
Kekurangan selenium dapat meningkatkan risiko infeksi, sehingga suplemennya sering dipilih untuk menjaga kesehatan jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
