Akar Bajakah, Ketahui Manfaat dan Cara Mengonsumsinya Yuk Simak!

Beberapa penelitian terbaru menyebutkan bahwa akar bajakah bisa digunakan sebagai bahan kosmetik karena kandungan flavonoidnya.

Flavonoid ini mampu melindungi kulit dari radikal bebas, sehingga mencegah timbulnya kerusakan dan penuaan dini.

BACA JUGA:Khasiat Jahe untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengolahnya Menjadi Minuman!

3. Mencegah Terjangkit Diabetes  

Akar bajakah bisa membantu mencegah penyakit kronis seperti diabetes.

Hal ini karena flavonoid dalam akar bajakah mampu mengatur metabolisme glukosa dan lemak di dalam tubuh.

Dengan mengatur kadar glukosa dan lemak secara baik, risiko terkena diabetes juga berkurang.

Namun, perlu diingat bahwa mengatur pola makan dan gaya hidup sehat tetap merupakan aspek penting dalam pencegahan diabetes.

BACA JUGA:Inilah Alasan Olahraga Penting untuk Kesehatan Fisik dan Mental Anda!

4. Mencegah Serangan Jantung dan Stroke  

Menurut penelitian, senyawa tanin dalam akar bajakah berperan dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Tanin mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein) dalam tubuh.

Penurunan kadar kolesterol jahat dapat mencegah pembentukan plak yang menyumbat pembuluh darah.

Dengan demikian, risiko terjadinya serangan jantung dan stroke juga berkurang.

BACA JUGA:Manfaat Petai bagi Kesehatan Tubuh Anda, Jangan Remehkan Aromanya!

5. Mencegah dan melawan pertumbuhan sel kanker  

Akar bajakah adalah salah satu tanaman herbal yang bisa membantu mencegah terjadinya kanker karena mengandung senyawa antioksidan.

Senyawa ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang bisa merusak sel dan menyebabkan kanker.

Meski begitu, manfaat akar bajakah sebagai pengobatan kanker masih memerlukan penelitian lebih lanjut agar bisa diketahui secara pasti tingkat keefektifannya.

BACA JUGA:Apakah Kencur Efektif Meredakan Batuk? Cek Jawabannya di Sini

Cara Mengonsumsi Akar Bajakah  

Untuk mendapatkan manfaat akar bajakah, Anda bisa memprosesnya dengan berbagai cara.

Sumber: