Manfaat Konsumsi Durian untuk Anak: Mendukung Energi dan Pertumbuhan!

PAGARALAMPOS.COM -  Salah satu manfaat durian untuk anak adalah sebagai sebuah sumber lemak. manfaat tersebut berasal dari kandungan lemak dari buah berduri tajam ini. 

Selain itu, buah durian juga mengandung sebuah karbohidrat dan sejumlah vitamin serta mineral yang penting untuk tumbuh kembang anak.

Aromanya yang khas dan rasanya yang manis membuat sebuah durian disukai oleh anak-anak.

Dan Selain enak, buah durian juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan anak, seperti sebuah karbohidrat, protein, lemak, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, asam folat, niasin, serta vitamin A dan vitamin C.

BACA JUGA:8 Lalapan yang Segar dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh: Dari Mentimun hingga Bayam!

BACA JUGA:Manfaat Daun Tespong untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya, Hasilnya Mengejutkan!

Manfaat Durian untuk Anak yang Sayang Dilewatkan

1. Sumber Energi yang Tinggi

Durian kaya akan karbohidrat dan gula alami, sehingga dapat memberikan energi cepat bagi anak yang aktif bermain, belajar, dan beraktivitas.

2. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Durian mengandung kalsium, kalium, dan fosfor yang penting untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi anak, terutama pada masa pertumbuhan.

BACA JUGA:Manfaat Yoghurt Plain bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Nutrisi untuk Pencernaan, Tulang, dan Imunitas

BACA JUGA:Manfaat Genjer untuk Kesehatan, Sayuran Sederhana dengan Kandungan Gizi Tinggi!

3. Baik untuk Sistem Pencernaan

Sumber: