Manfaat Kurma Muda yang Jarang Diketahui, Ternyata Luar Biasa untuk Kesehatan!
Manfaat Kurma Muda yang Jarang Diketahui, Ternyata Luar Biasa untuk Kesehatan!-pagaralam pos-kolase
Karena tidak semanis kurma matang, kurma muda memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, sehingga lebih aman dikonsumsi oleh orang yang ingin menjaga gula darah.
Cara Aman Mengonsumsi Kurma Muda
Konsumsi dalam jumlah wajar, sekitar 3–5 buah per hari.
Pilih kurma muda yang segar dan tidak berjamur.
Untuk ibu hamil, konsumsi sebaiknya dikonsultasikan jika ada kondisi medis tertentu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
