Manfaat Genjer, Tidak Hanya Menjaga Tekanan Darah Dan Enak Juga Dimasak!
Manfaat Genjer, Tidak Hanya Menjaga Tekanan Darah Dan Enak Juga Dimasak!-Pagaralampos-kolase
Tidak hanya mineral, daun genjer juga mengandung vitamin C yang berperan dalam memperbaiki jaringan atau sel tubuh yang rusak.
Vitamin C berperan penting dalam membentuk kolagen, penyerapan zat besi, meningkatkan kekebalan tubuh, serta mempercepat penyembuhan luka.
Sama seperti kalsium, tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, sehingga Anda perlu asupan dari makanan untuk memenuhi kebutuhannya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
