Wow, Ternyata Rebung Bambu Kuning Bisa Baik Buat Kesehatan!

3. Anti Kanker

Rebung mengandung lignan yang bisa membantu tubuh melawan kanker.

Zat ini juga bisa mencegah virus berbahaya yang berkembang di dalam tubuh.

Maka dari itu, rebung bisa dianggap sebagai bahan yang bermanfaat untuk mencegah kanker. Selain itu, rebung juga memiliki asam fenolik yang juga berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Khasiat Buah Kesemek dan Kandungan Gizinya!

4. Menjaga Kadar Kolesterol

Salah satu keunggulan yang dimiliki rebung adalah kadar kolesterol dan lemak jenuhnya yang rendah.

Kondisi ini menjadikannya pilihan yang tepat bagi orang yang ingin menjaga kadar kolesterol tetap rendah dalam diet, sekaligus membantu menjaga keseimbangan nutrisi secara keseluruhan.

BACA JUGA:Segar dan Bergizi! Ini Deretan Manfaat Selada Air bagi Kesehatan Tubuh

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Penelitian menunjukkan rebung bisa menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.

Kolesterol LDL yang tidak larut dalam tubuh bisa menyebabkan terbentuknya plak di arteri, yang akhirnya bisa memicu serangan jantung.

Dengan mengonsumsi rebung, kolesterol LDL bisa terlarut dan mengurangi risiko penyumbatan arteri, sehingga mengurangi kemungkinan serangan jantung.

Hal ini disebabkan oleh kandungan pitosterol dan fitonutrien yang ada di dalam rebung.

BACA JUGA:Nikmati Khasiat Jus Sayur: Cara Tepat Mendukung Kesehatan Setiap Hari

6. Memperbaiki Fungsi Hati

Rebung bambu kuning sudah digunakan sejak lama sebagai obat untuk masalah hati seperti penyakit kuning.

Tradisi ini terus dilestarikan hingga sekarang. Kandungan dalam rebung bambu kuning dianggap mampu mengatasi dan merawat gangguan lever.

Hal ini terjadi karena nutrisi dalam rebung bambu kuning dianggap bisa memperbaiki fungsi hati yang rusak. Karena itu, secara tradisional rebung bambu kuning digunakan untuk mengatasi soal kesehatan hati.

BACA JUGA:Yang Perlu Diketahui, Manfaat Energi Surya dalam Kehidupan Sehari-Hari!

7. Membantu Program Diet

Rebung sering digunakan dalam berbagai masakan sayuran.

Saat sedang menjalani program diet, konsumsi sayuran sangat penting karena kandungan seratnya yang tinggi dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Rebung bambu kuning memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.

Konsumsi rebung bambu kuning juga bisa membantu memperbaiki pencernaan, karena serat berperan penting dalam mempercepat proses pencernaan dan membantu melunakkan tinja sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Sumber: