Jarang Disadari! Ini Khasiat Selada dalam Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
Jarang Disadari! Ini Khasiat Selada dalam Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah-Foto: net -
Selada Keriting (Hijau/Merah) – kaya antioksidan.
Selada Iceberg – sangat renyah, tetapi kandungan nutrisinya sedikit lebih rendah.
Tips Konsumsi Selada agar Tetap Sehat
Cuci hingga bersih sebelum dikonsumsi untuk menghindari bakteri atau residu pestisida.
Simpan dalam wadah tertutup agar tetap segar.
Konsumsi selada dalam keadaan segar untuk menjaga kandungan nutrisinya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
