Nah Ini Dia Diet Tinggi Serat, Cara Sehat untuk Turunkan Berat Badan!
Nah Ini Dia Diet Tinggi Serat, Cara Sehat untuk Turunkan Berat Badan!-pagaralam pos-kolase
6. Membantu Pembakaran Lemak
Diet tinggi serat mendorong metabolisme tubuh bekerja lebih efektif dalam memecah cadangan lemak.
BACA JUGA:Digital Detox: Tren Anak Muda yang Mulai Menjauh dari Gadget Demi Kesehatan Mental
Contoh Makanan Tinggi Serat
Buah
Apel
Pir
Alpukat
Pepaya
Pisang
Stroberi
Sayur
Brokoli
Bayam
Wortel
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
