Simak! 6 Keuntungan Daun Katuk untuk Kesehatan
Simak! 6 Keuntungan Daun Katuk untuk Kesehatan-Pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Inilah Sebuah Manfaat Daun Kemangi, Sayur Sehat yang Tidak Perlu Dimasak!
3. Mencegah Obesitas
Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun katuk bisa membantu mengurangi pembentukan lemak, sehingga bisa mencegah obesitas.
Meskipun terdengar menjanjikan, manfaat daun katuk untuk mengendalikan berat badan masih perlu diteliti lebih lanjut.
BACA JUGA:Manfaat Buah Pinang bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Alami yang Kaya Khasiat!
4. Menyembuhkan Luka
Salah satu manfaat daun katuk adalah membantu mempercepat penyembuhan luka.
Ini karena daun katuk memiliki kandungan antioksidan dan antibakteri
Antioksidan dalam daun katuk bisa membantu mempercepat regenerasi jaringan baru.
Sementara itu, aktivitas antibakterinya diduga bisa membantu mencegah infeksi pada luka, terutama pada penderita diabetes.
BACA JUGA: Yang Harus Diketahui 10 Manfaat untuk Rambut Sehat!
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam daun katuk bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Hal ini karena vitamin C diperlukan untuk memproduksi sel darah putih, seperti limfosit dan fagosit, yang berperan dalam melindungi tubuh dari berbagai infeksi.
Selain daun katuk, kebutuhan vitamin C sehari-hari juga bisa terpenuhi dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, jambu biji, stroberi, dan brokoli.
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Sayuran Hijau untuk Kesehatan Tubuh!
6. Mengatasi peradangan
Daun katuk memiliki kandungan zat anti-radang dan antioksidan yang diyakini dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh.
Sekaligus menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Hal ini menjadikan konsumsi daun katuk berguna dalam mengurangi risiko penyakit-penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Manfaat daun katuk bagi kesehatan memang banyak, tetapi konsumsinya tetap harus dalam batas wajar.
Anda juga perlu mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi lainnya agar kebutuhan gizi harian terpenuhi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
