Ini 6 Kegunaan Telur Puyuh yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh!
Ini 6 Kegunaan Telur Puyuh yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh!-Pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Catat! Sebuah Manfaat Semangka untuk Wajah dan Kulit, Plus Cara Pakainya
5. Sesuai untuk diet penurunan berat badan
Telur puyuh adalah pilihan yang tepat untuk diet menurunkan berat badan karena memiliki lebih sedikit kalori dibandingkan sumber protein yang lain.
Protein yang ada dalam telur puyuh juga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga cenderung mengurangi asupan makanan.
BACA JUGA:Catat! Sebuah Manfaat Semangka untuk Wajah dan Kulit, Plus Cara Pakainya
6. Membantu mengurangi peradangan
Telur puyuh mengandung peptida bioaktif yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini bisa berkontribusi dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh. dan mendukung kesehatan secara umum.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
