Teh Hibiscus: Rahasia Minuman Segar dengan Beragam Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Teh hibiscus dibuat dari bunga kembang sepatu (hibiscus rosa-sinensis), yang masih satu keluarga dengan bunga rosella. Meski namanya tidak seterkenal Teh rosella, Teh hibiscus menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Rasanya asam segar dan bisa dinikmati baik hangat maupun dingin.

Manfaat Teh Hibiscus

1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Penelitian menunjukkan bahwa rutin minum teh hibiscus dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, terutama pada penderita hipertensi ringan hingga sedang.

2. Sumber Antioksidan

Teh hibiscus kaya akan polifenol dan antosianin yang membantu melawan radikal bebas, melindungi sel tubuh, dan mendukung pencegahan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

BACA JUGA:Manfaat Daging Kelinci bagi Kesehatan: Sumber Protein Rendah Lemak yang Kaya Nutrisi!

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan teh ini dapat menurunkan kolesterol LDL (jahat) sekaligus meningkatkan HDL (baik), sehingga membantu mengurangi risiko gangguan jantung dan pembuluh darah.

4. Membantu Program Diet

Teh hibiscus memiliki efek diuretik alami yang dapat mengurangi retensi cairan dan memperlancar metabolisme, membuatnya cocok sebagai minuman pendukung pengaturan berat badan.

5. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Sumber: