Manfaat Buah Nangka untuk Wanita Secara Umum!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lektin dalam nangka dapat menghambat sejumlah virus, termasuk herpes simpleks tipe 2 (HSV-2), di laboratorium.

Dalam hal sifat antimikrobanya, para peneliti sedang mengeksplorasi potensi biji nangka sebagai antibiotik baru yang dapat sangat membantu dalam mengatasi infeksi yang resisten terhadap antibiotik.

Beberapa ilmuwan merekomendasikan agar hati-hati bagi mereka yang sudah menggunakan antibiotik, serta mereka yang mengonsumsi pengencer darah, karena nangka bisa meningkatkan risiko pendarahan.

BACA JUGA:Ayo Kalian Pasti Suka Makan Ikan Kembung? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan!

4. Kaya akan antioksidan.

Nangka mendatangkan manfaat untuk kulit Anda dengan menjadi sumber vitamin C dan antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan DNA akibat stres oksidatif.

Antioksidan ini dapat membantu menghindari photoaging, yaitu penuaan kulit akibat paparan sinar matahari.

Tidak hanya itu, antioksidan juga berperan dalam memperlambat penuaan sel kulit dan memberikan penampilan yang lebih muda.

Selain itu, vitamin C membantu tubuh memproduksi kolagen, yang berfungsi menjaga kekencangan kulit.

Vitamin C juga berkontribusi dalam menjaga kesehatan mata Anda, dengan mencegah kerusakan makula seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:Deretan Nutrisi dan Manfaat Arugula untuk Kesehatan Tubuh: Sayuran Hijau Kaya Gizi yang Wajib Dicoba!

5. Antioksidan dan nutrisi lainnya dapat membantu menghindari penyakit degeneratif.

Nangka mengandung karotenoid dan flavonoid, yang merupakan antioksidan yang bisa mengurangi risiko penyakit degeneratif yang cenderung semakin memburuk dari waktu ke waktu.

Kombinasi antara antioksidan ini, ditambah dengan jumlah kalium, magnesium, dan vitamin B yang tinggi dalam nangka, menurunkan kemungkinan Anda mengalami kondisi seperti penyakit jantung, peradangan, osteoporosis, dan kanker.

Mereka juga dapat meningkatkan kinerja otot dan saraf Anda.

Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, yang baik untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kemang bagi Kesehatan: Si Asam Segar yang Kaya Gizi dan Khasiat Alami!

Sumber: