Ini Manfaat Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh!

Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi hal ini.

BACA JUGA: Tak Hanya Lancarkan ASI, Teryata Ini Manfaat Lain Daun Katuk Untuk Kesehatan Tubuh!

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jus mengkudu ditambah dengan fitokimia dan antioksidan lainnya dapat memberikan dukungan bagi sistem imun.

Tinggi antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengatur dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Selain mengkudu, ketahui juga berbagai jenis buah lain yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh melalui artikel → Catat, Ini 15 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Manfaat Kentos Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Yang Sayang Untuk Dilewatkan

4. Membantu penurunan berat badan

Keuntungan lainnya adalah mendukung proses penurunan berat badan.

Jus buah pace juga telah terbukti dapat membantu dalam hal ini.

Penelitian pada tahun 2017 yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients mengungkapkan fakta ini.

BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Mangga Kweni Yang Jarang Diketahui Berikut Penjelasannya!

5. Mencegah kerusakan jaringan akibat merokok

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2013 dalam jurnal Food Science and Nutrition menunjukkan bahwa beragam komponen dalam mengkudu dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada perokok aktif.

Asap rokok mengandung banyak bahan kimia yang merusak tubuh.

Konsumsi antioksidan dari buah pace berhasil menunjukkan penurunan kerusakan oksidatif sebesar 46-57 persen.

Akan tetapi, manfaat ini bukan alasan untuk lanjut merokok.

Disarankan untuk menghindari kebiasaan merokok yang berlebihan demi mencegah berbagai penyakit.

Meskipun begitu, manfaat ini bukan berarti kamu bisa terus menerus merokok.

Sebaiknya hindari terlalu banyak merokok agar terhindar dari berbagai penyakit.

Sumber: