Manfaat Susu Beruang bagi Kesehatan: Kandungan, Khasiat, dan Hal yang Perlu Diperhatikan!

PAGARALAMPOS.COM -Susu merupakan salah satu minuman bergizi yang sejak lama dikenal baik untuk kesehatan tubuh.

Di antara berbagai jenis susu yang beredar di pasaran, susu beruang atau yang populer dengan sebutan Bear Brand menjadi salah satu pilihan yang cukup diminati masyarakat.

Meski dikemas dalam kaleng, susu ini berbeda dengan susu kental manis, karena sebenarnya tergolong sebagai susu murni yang telah melalui proses sterilisasi.

Dengan proses tersebut, susu beruang dipercaya memiliki kandungan gizi yang lebih bersih dan aman dikonsumsi.

BACA JUGA:Sejarah Suku Bajo: Jejak Pengembara Laut dan Identitas Maritim Nusantara!

Artikel ini akan membahas berbagai manfaat susu beruang bagi kesehatan tubuh, serta hal-hal yang sebaiknya diperhatikan sebelum mengonsumsinya.

1. Sumber Nutrisi Penting bagi Tubuh

Susu beruang mengandung berbagai zat gizi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, lemak baik, kalsium, vitamin A, vitamin D, serta vitamin B kompleks.

Kandungan protein di dalamnya berperan penting dalam membantu memperbaiki jaringan tubuh, menjaga daya tahan, dan mendukung pertumbuhan otot.

Sementara kalsium dan vitamin D sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, sehingga baik dikonsumsi oleh orang dewasa maupun anak-anak.

BACA JUGA:Mengenal Sejarah Suku Serawai: Warisan Budaya Asli Bengkulu yang Kaya Tradisi

2. Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Salah satu alasan susu beruang populer adalah kepercayaan masyarakat bahwa minuman ini mampu meningkatkan imun tubuh.

Hal tersebut tidak sepenuhnya salah, karena kandungan vitamin A, C, dan E yang terdapat di dalamnya berperan sebagai antioksidan.

Sumber: