Rahasia Sehat dari Laut: Manfaat Ikan Teri Yang Jarang Diketahui
Rahasia Sehat dari Laut: Manfaat Ikan Teri Yang Jarang Diketahui-pagaralampos-kolase
Bisa dimasak tumis, pepes, sambal, atau dicampur ke dalam sayuran.
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Ini Dia Manfaat Ikan Mas bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu!
Catatan:
Karena kandungan garamnya tinggi (terutama ikan teri asin), penderita hipertensi sebaiknya mengonsumsinya dengan bijak.
Rendam teri kering sebelum dimasak untuk mengurangi kadar garam.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatkan resep sehat berbahan ikan teri atau infografis manfaatnya. Mau dilanjut?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
