Rahasia Sehat: 7 Manfaat Mengonsumsi Timun Rebus yang Jarang Diketahui!
Rahasia Sehat: 7 Manfaat Mengonsumsi Timun Rebus yang Jarang Diketahui!-net :foto-
Kandungan serat larut dalam timun rebus bekerja efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
BACA JUGA:Yuk Intip! 10 Manfaat Kelapa Sawit dan Risikonya Terhadap Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu
Serat ini mengikat kolesterol yang berlebihan dan membawanya keluar melalui sistem pencernaan. Dengan begitu, risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke bisa lebih ditekan.
Selain serat, timun juga kaya antioksidan yang membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat oksidasi kolesterol.
Mengonsumsi timun rebus menjadi langkah sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
