Rahasia Sehat di Balik Segelas Jus Nanas yang Wajib Kamu Coba

Kandungan beta-karoten dan vitamin C baik untuk melindungi penglihatan.

Tips Konsumsi Jus Nanas

Gunakan nanas segar dan matang alami.

Hindari tambahan gula berlebih, bisa ganti dengan madu.

Campur dengan buah lain seperti jeruk, wortel, atau daun mint untuk variasi rasa.

BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Catatan Penting

Konsumsi berlebihan bisa memicu iritasi lambung, terutama bagi penderita maag.

Bromelain dapat memengaruhi pengencer darah, jadi konsultasikan ke dokter bila sedang konsumsi obat tersebut.

Tidak dianjurkan untuk bayi di bawah 1 tahun karena kandungan asam dan enzimnya cukup kuat.

Sumber: