Rahasia Sehat di Balik Segelas Jus Nanas yang Wajib Kamu Coba

BACA JUGA:Kembang Tahu: Catat Inilah Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C dan antioksidan merangsang produksi kolagen, membuat kulit lebih elastis, cerah, dan cepat pulih dari luka.

Membantu detoksifikasi tubuh

Kandungan air yang tinggi serta enzimnya mendukung kerja hati dan ginjal dalam membersihkan racun.

Menyehatkan jantung

Antioksidan di dalamnya menjaga elastisitas pembuluh darah dan mendukung kesehatan kardiovaskular.

Cocok untuk diet

Rendah kalori namun mengenyangkan karena tinggi air dan serat.

Menguatkan tulang

Mangan dalam nanas penting untuk metabolisme energi serta kesehatan tulang.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Meredakan batuk dan sakit tenggorokan

Bromelain membantu mengencerkan dahak sehingga batuk lebih cepat reda.

Menjaga kesehatan mata

Sumber: