Beragam Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan Ibu Hamil Yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Bukan Hanya Sekedar Buah Biasa! Teryata Inilah 8 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Tubuh

7 Manfaat Labu Kuning untuk Ibu Hamil

Karena kandungan nutrisinya tersebut, wajar saja bila labu kuning bisa memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi ibu hamil.

Beberapa manfaat labu kuning untuk ibu hamil antara lain:

Labu kuning (juga dikenal sebagai waluh) adalah salah satu makanan bergizi tinggi yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dari Bihun: Khasiat yang Jarang Diketahui

Rasanya yang manis alami dan teksturnya yang lembut juga cocok untuk dijadikan makanan pendamping sehat selama kehamilan.

Berikut adalah manfaat labu kuning untuk ibu hamil lengkap dengan penjelasannya:

1. Sumber Asam Folat

Manfaat: Membantu perkembangan otak dan saraf janin serta mencegah cacat tabung saraf.

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Ikan Mas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Ketahui!

Penjelasan: Labu kuning mengandung asam folat alami yang penting di trimester pertama kehamilan.

2. Kaya Beta-Karoten (Vitamin A)

Manfaat: Mendukung pertumbuhan organ dan jaringan janin, termasuk mata dan kulit.

Sumber: