Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Yang Mengejutkan
Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Yang Mengejutkan -pagaralampos-kolase
8. Membantu Program Diet
BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat Permen Karet Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Karena rendah kalori, tinggi air, dan serat, jambu air sangat cocok sebagai camilan sehat bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Tips Konsumsi Sehat:
Pilih jambu air yang segar dan matang.
Makan langsung tanpa tambahan gula atau garam.
BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat Permen Karet Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Jangan dikonsumsi berlebihan jika punya masalah lambung (karena mengandung sedikit asam).
Kalau kamu mau, aku bisa buatin daftar ide olahan sehat dari jambu air seperti rujak sehat, infused water, atau salad buah. Mau dicoba?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
