Wow Keren! Teryata Ini Manfaat Kolang-kaling untuk Kesehatan Tubuh

5. Mencegah Dehidrasi

BACA JUGA:Khasiat Buah Mahkota Dewa: Rahasia Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Karena kandungan airnya tinggi (sekitar 90%), kolang-kaling bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas.

6. Baik untuk Kulit

Kandungan gelatin alami dan air dalam kolang-kaling dipercaya bisa membantu menjaga.

kelembapan dan elastisitas kulit, meskipun efek ini lebih bersifat tradisional dan belum banyak didukung penelitian klinis.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh!

7. Mengontrol Gula Darah (dengan syarat)

Jika dikonsumsi tanpa tambahan gula berlebih, kolang-kaling bisa menjadi camilan rendah gula yang aman untuk penderita diabetes.

Tips Konsumsi Sehat:

Pilih kolang-kaling yang tidak diawetkan dengan bahan kimia berbahaya.

BACA JUGA:Terong Belanda: Yuk Ketahui Inilah Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Cuci dan rebus terlebih dahulu untuk menghilangkan getah.

Hindari menambahkan sirup, gula merah berlebih, atau bahan manis lainnya jika sedang diet atau diabetes.

Simpan di kulkas jika belum dikonsumsi.

Sumber: